毎日酒飲みでも痩せられます 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お酒好きでも大丈夫！ 14kgのダイエットに成功したズボラ女子が教える、激うまダイエットレシピ！ダイエット＝我慢だと思っていませんか？痩せたいなら、まずはその考え方を捨てるべき！自分のマインドを第一に、ストレスなく理想の体を手に入れましょう！ゆちゃんが実際に食べながら痩せた、おつまみをはじめとする激うまレシピを紹介。そのほか、ゆちゃんが大事にしているダイエットの心得やプチトレーニングなども掲載しています！

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