便秘・下痢・便もれ 腸トラブルの治し方 誰にも聞けない悩みをピタッと解消! 電子書籍版

• 

• 1650円（税込）

  初めての方

  6回使える！最大70%OFFクーポン
  ※値引上限等条件あり

  詳細・獲得はこちら

  初めてではない方

  何回でも使える5%OFFクーポン
  
  

  詳細・獲得はこちら
  購入はこちら試し読み

  • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
    この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
  趣味・実用　教養・カルチャー

  作品内容

  ★★★便秘、下痢、便もれなど、腸の悩みを名医が解消します！★★★●約500万人が悩む国民病の便秘、下痢、便もれの治療・対策法を紹介●●ガイドラインに沿ったエビデンスある解説●●メディアにも出演している評判の名医が体の悩みをスッキリ解決する、Gakkenの新しい健康書●悩ましい「便秘」「下痢」「便もれ」について、メディアにも出演している評判の名医が、自宅や自分でできるストレッチや体操、生活改善法をわかりやすく紹介します。腸の悩みの中でも、便に関する悩みは、普段は恥ずかしくて、気軽に誰にも相談できないセンシティブなものです。そんなあなたの腸の悩みを名医が解消します。知らなかった腸と便の最新情報や、ガイドラインに基づいたエビデンスのある治療・改善法を、イラストを用いて紹介します。巻頭には、ドラッグストア（薬局）などで使える腸トラブル対策の薬剤やアイテムをまとめました。また、付録の排便日誌も活用いただき、自分の便の状態を把握しましょう。腸と便の新常識と、すぐにできる対策法をまとめた「腸トラブル」対策の決定版です！■目次巻頭リスト：腸トラブルケアにおすすめの市販薬とアイテム、便の色チェックシートプロローグ第1章：名医にこっそり聞く　便秘・下痢・便もれのお悩み相談室第2章：1日数分で効果あり！　腸トラブル改善トレーニング第3章：今日からできる　生活習慣改善アドバイス第4章：今すぐなんとかしたい！　困った腸トラブルSOSエピローグ

作者の関連作品作者の作品一覧