健康寿命と熟成ぬか床 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  健康寿命を謳歌し、幸せな人生を歩むため、私たち一人ひとりが心がけなければならないことは、「腸の健康を維持・増進させる」こと。日本人の体に適応する、熟成ぬか床とぬかヅケの効果やつくり方を紹介します。

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