老化と寿命の謎電子書籍版

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専門書　科学専門書　医学講談社現代新書
作品内容
ベテラン科学記者が研究の最前線をわかりやすく紹介！　「長い老い」を豊かに過ごすためにこれだけは知っておきたい最新知識！　・400年生きるサメと若返るクラゲ　・老化を引き起こす活性酸素　・「細胞分裂の回数券」テロメアとは？　・代謝と有害物除去を担う「オートファジー」　・寿命に関わる遺伝子の発見　・フレイル予防のポイント　・筋肉が衰えるサルコペニア　・転倒は結果でもあり原因でもある　・認知症と物忘れはどう違う？　・なぜ高齢者は眠りをそれほど必要としていないのか？――。健康であっても、そうでなくても、老化と向き合うすべての人に贈る処方箋。信濃毎日新聞の大好評連載を書籍化。