老いた今だから電子書籍版

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趣味・実用　健康講談社現代新書
作品内容
伊藤忠商事会長、そして民間人初の中国大使を務めた名経営者が85歳の老境に入ったからこそ感じる、日々の味わい方と愉しみ方とは　本書のおもな内容　１章　老いの変化を受け入れる　こんなに身近にあった「素晴らしい一日」の始め方　思わぬ病に襲われて学んだこと　健康は「まぁまぁ」と思えればベスト　２章　身体はマイナスになる、でも頭はプラスにできる！　脳を生き生きとさせる三つの習慣　読書で心のシワを増やすには　日記はよりよく生きるための道具　３章　最大の悩みーー定年退職後をどう生きるか　財産が少なくても気にしない　あえて人間関係を整理する必要もない　うまくいかない日は「バカ日記」を書こう　４章　私たちはどう働くのか　定年退職後はマインドリセットが必要　ギグ・ワーカーとしてのシニアの可能性　「オレが、オレが」はやめなさい　５章　人生の価値は最後に決まる　いまでも心に残る祖母の言葉　どんな人でも死ぬときは一人　「終活」はどこまで必要か