医師がすすめる漢方生活 365日の養生 電子書籍版

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  専門書　医学

  作品内容

  ■医師がすすめる、1年365日のすこやかな暮らし方。漢方医学と西洋医学、どちらの良いところも取り入れながら、おだやかに、賢く健康を守っていく、今の時代のあたらしい養生集まだ病気とはいえない不調に対しても、さまざまなアプローチ方法をもつ「漢方医学」。病気を見つけ、対応することに長けた「西洋医学」。その両方の診療を行う医師が、それぞれの長所をいかして体と心の健康を守っていく、365日の養生法をお伝えします。季節に合わせて、気になる不調や知りたかったことから、養生を始められます。・季節ごとに起きやすい、体と心の不調の養生（冷え、疲れやすい、頭痛、肩こり、腰痛、胃腸不良、むくみ、PMS、月経時の不調、更年期の不調、イライラ、不安、緊張ほか）・季節ごとの食養生・漢方医学の基礎知識・漢方薬について・受けておきたい検診・気をつけたい不調のサインほか

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