～「緊張」がパフォーマンスを高める!～音楽家のためのメンタルトレーニング電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャー
作品内容
スポーツ心理学と音楽教育の研究を掛け合わせ、音楽家が普段から実践できるメンタルトレーニングのあらゆる手法をご紹介します。「イメージする力」を磨くことは、あがり症の対策だけでなく音楽性の向上にも役立ちます。