躁鬱大学―気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません―(新潮文庫) 電子書籍版

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  小説・文芸小説・文芸　エッセイ・随筆新潮文庫

  作品内容

  今日も仕事で失敗してしまった。自分は何もできない……と悩んでいても自分が苦しくなるだけ。やりたくないことは一切やらず、苦手なことには手を出さず、できることがもっともっとできるようになって、むちゃくちゃ褒められるほうが心地良いじゃないか。人生ボチボチ、努力は敵、今のままで大丈夫。気分の浮き沈みの激しさに苦しんだ著者が発見した、愉快にラクに生きる技術を徹底講義。

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