これからの人生を豊かにする時産時間と心に「余白」が産まれる暮らし方電子書籍版

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趣味・実用　ライフスタイル文春e-book
作品内容
共働き子育て家庭でも、みるみる時間の余裕ができる！共働き、子育て中でも、時間に追われずにやりたいことができる！ブログ、YouTube「エコナセイカツ」で大人気のマキさんが、シンプルライフを探求した先にたどりついた「時産」について、200ページを超える一冊を綴りました。★時産とは、忙しい毎日に「しないこと」を増やして少しずつ余白の時間を作り、その時間を休息や「本当にやりたかったこと」に使うこと。・朝ごはんを5分で、晩ごはんを15分で作るメソッドなど家事時間を短くするノウハウ・スマホやテレビを見て消費してしまう時間を減らすルール作り・家族が家事の戦力になる声かけ方法　etc.時間の余白を産み出す具体的ヒントが満載！また、スキマ時間を作ってもつい家事や仕事をしたり、あるいはダラダラと過ごしてしまいがちな人必読の、「自分の心と身体を癒すための時間」を増やすマキ流・アイデアも。時産アドバイザーとしても活動するマキさんが、その考え方から暮らしへの取り入れ方まで、カラー写真や図表を用いてわかりやすく解説します。CONTENTSはじめに「シンプルライフを探求したら、本当にやりたかったことができた」1章　忙しい毎日を「時産」で変える2章　シンプルライフは余白がいっぱい3章　料理は最大の時産チャンス4章　もっと「しない家事」を増やして心に余裕を5章　情報に触れる時間と方法を見直す6章　私の時産ライフ読むと暮らしと人生に「時産革命」が訪れる一冊です。