耳の聞こえがよくなる! 3分トレーニング 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  耳から脳に届く刺激が減少すると、聴力の低下だけでなく、認知症や抑うつになるリスクが高まります。生活習慣とトレーニングで、聞こえの悪化予防・改善をしましょう。これからの人生をより充実させるための「耳トレーニング」と「正しい習慣」を紹介。

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