頭イキイキ腰痛・膝痛改善! 体の芯から若返るカナトシ式楽筋トレ電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
なんでも鑑定団出演！　マッチョで元気、ユーモアたっぷりの受け答えに会場爆笑！　・87歳の日本最高齢現役ボディビルダーが教える、ボケない、寝たきりにならない体の作り方！　・ボディビルの大会で16度も日本一に入賞（日本ボディビル選手権・日本マスターズ選手権）！　徹底的に鍛えた経験があるからこそ、効率的に健康な身体を維持する身体づくりを教えられる！　・本著はボディビルになるための本ではありません。健康寿命を延ばし、寝たきりを予防し、頭ははっきり、さらに死ぬまで元気な体を維持するための本です。事実、著者がそれを実証しています！　さぁ、何歳から始めても効果の出る、この「カナトシ式楽筋トレ」を一緒に始めましょう！