人生の優先順位を明確にする 1分マインドフルネス電子書籍版

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作品内容
第1章　あなたの世界をゆるがす6つのマインドフルネス的新常識Q&A第2章　マインドフルネスの効果・歴史・11個の科学的検証第3章　マインドフルネス・ワーク大全第4章　次世代が注目する最新マインドフルネス「Awe（オウ）体験」第5章　人生の半分を上の空で過ごさないためマインド・ワンダリング（心のさまよい）との向き合い方

出版社: KADOKAWA

提供開始日: 2023/09/20

ジャンル: ビジネス・実用