考えないこと～ブッダの瞑想法 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  最適な自分のコンディションをつくるブッダの瞑想。瞑想は、ストレスを消し、心のモヤモヤをきれいに取り去り、快適に生きるためのツール。いつでもどこでもすぐ始められる、頭と心を「空」にする技術。

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