ヴィパッサナー瞑想の教科書マインドフルネス気づきの瞑想電子書籍版

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作品内容
ヴィパッサナー瞑想の実践入門書。世界的ベストセラー。思考を超えて、あるがままを観る！　日常の中で自分を変える心と身体の習慣。マインドフルネスの実践入門書として、世界２４言語以上に翻訳されている名著！