アドラー流気にしないヒント 電子書籍版

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  小説・文芸　思想・宗教王様文庫

  作品内容

  「人へのイライラ」「自分へのモヤモヤ」「言葉の行き違い」etc……。いつの間にか、なんだか気分が上向きになっていくコツ……………………………………………………【著者より】うまくいかないことがあると、「今日こそは！」と思いたくなりますが、たとえば、「まず、一日の最初と最後をよくする」ようにしたらどうでしょう。実践することを大切にするアドラー流のヒントを活かして、ちょっと自分にやさしくしてみませんか？……………………………………………………もう少し、ゆる～くかまえてみると……◇　目標は「クリアできそうなこと」が大事◇　無駄なイライラを消すには◇「ダメ出し」より「ヨイ出し」◇「言いにくい」ときどうする？◇　怒りの気持ちとうまくつき合うにはすぐにやってみたくなる自分にやさしくなれる方法。

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