健康図解新装版今すぐできる!コレステロールを下げる40のルール電子書籍版

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趣味・実用　料理健康図解
作品内容
血液中の脂質に異常があると動脈硬化が進み、脳梗塞や心筋梗塞などの引き金に！　だれもがすぐできる、コレステロール値を下げるルールを紹介。動脈硬化を改善する食材や栄養素、食事法、運動や生活術。Q＆A形式でコレステロールに関するあらゆる疑問も解決。