食べる瞑想Zen Eatingのすすめ 電子書籍版

  • 食べる瞑想Zen Eatingのすすめ 電子書籍版
  • 1980円(税込)

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    作品内容

    国内外の大企業で社内研修に採用され、30カ国、2200名以上の心身の安らぎに貢献した「心がととのう食べ方」を紹介!食事を色々な方法で「味わいきる」ことで、五感やおなかなどの感覚が研ぎ澄まされ、頭や心のモヤモヤが晴れて、毎日が色鮮やかに感じられるようになります。今日からできる5つのプログラムで、食卓から幸せの扉を開きましょう!

作品情報

出版社
笠間書院
提供開始日
2023/03/01
ジャンル
ビジネス・実用

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