折れない心をつくる最強メンタルトレーニング電子書籍版

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作品内容
プロ野球、Jリーガー、オリンピック選手ら多くのアスリートを勝利に導いたプラス思考のクセを身につける高畑式トレーニングで最強のメンタルを手に入れる!!日常生活、練習、本番、試合後……、各場面でいつでもできる簡単メンタルトレーニングをていねいに解説。試験や勉強にも役立つ本番でいかに実力を発揮する方法を教えます。勉強や日常生活でも大きく自分が変わる「書き込み式チェックシート」&「トレーニングメニュー」付き。第1章プレッシャーの克服頭の中に作られた思い込みを外す頭のクリーニング第2章緊張との上手なつきあい方第3章正しい自信の身につけ方第4章モチベーションを高く維持する方法第5章実力を発揮できる思考方法プラス思考になるための習慣をつける