学研ムック血糖値を下げる特効ワザ&最強食事術電子書籍版

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趣味・実用　健康学研ムック
作品内容
「ちょっと高めの血糖値」を放っておくと、将来、さまざまな病気を招きがちです。本書では、血糖値を下げるための簡単な食事・運動・生活の特効ワザと、おいしいレシピをご紹介。今日から始めて、健康な体を目指しましょう！