長寿の体幹トレーニング~4週間で姿勢がよくなる! スタスタ歩ける! 電子書籍版
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趣味・実用 健康
作品内容
健康長寿になる『体幹』が30日で得られる一冊!「歩くのが遅くなった」「つまづきやすくなった」「背中が丸くなった」身体の悩みはこの本で解決。雑誌Tarzanでも人気のトレーナーが送るシニア向け体幹トレーニングが満載!
作品情報
ページ数
99ページ
出版社
大和書房
提供開始日
2022/03/26
ジャンル
ビジネス・実用
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