長寿の体幹トレーニング～4週間で姿勢がよくなる! スタスタ歩ける! 電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
健康長寿になる『体幹』が30日で得られる一冊！「歩くのが遅くなった」「つまづきやすくなった」「背中が丸くなった」身体の悩みはこの本で解決。雑誌Tarzanでも人気のトレーナーが送るシニア向け体幹トレーニングが満載！