一生スタスタ歩けるフリフリ体操 電子書籍版
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趣味・実用 健康
作品内容
一生、スタスタ元気に歩ける体でいるためにやるべきなのは、ペットボトルを持って楽しく振るだけの「フリフリ体操」! 老化防止の大切なカギを握る二大部位、肩と体幹を効率よく鍛えて、何歳になってもシャン!と背すじが伸び、元気に動ける体を作ります。
作品情報
ページ数
115ページ
出版社
学研
提供開始日
2022/02/22
ジャンル
ビジネス・実用
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