球技のためのスポーツビジョントレーニングジュニア選手の競技力を高める視覚強化電子書籍版

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趣味・実用　スポーツコツがわかる本ジュニア
作品内容
★　「サッカー」「野球」「バスケ」「バレー」　「卓球」「テニス」「バドミントン」…　各種の競技種目に有効な　「視る力」がもっと伸びる!　★　正しい「鍛え方」と　「具体的なポイント」がよくわかる!　★　体の動作を組み合わせた強化メニューで　「広い視野」と「感知力」が身につく!◆◇◆　主な目次　◆◇◆　☆　イントロダクション*　ビジョントレーニングの効果　*　ビジョントレーニングを活用する　*　ビジョントレーニングの特徴　*　眼の状態を知る　…など☆PART1　基本トレーニング*　トレーニングの考え方　*　筋肉疲労のチェック/眼球運動　*　筋肉疲労のチェック/距離感・立体感　*　眼球運動　*　追従性眼球運動　*　周辺部の感知力　*　眼球運動/コンビネーションチャート　*　距離感・立体感/ブロックストリング　*　スマートフォンの使い方　…など☆PART2　応用トレーニング*　応用トレーニングの考え方　*　フィジカル×ビジョントレーニング　*　体幹×ビジョントレーニング　*　下肢・体幹×ビジョントレーニング　*　切り返し動作×ビジョントレーニング　*　ダッシュ動作×ビジョントレーニング　*　ジャンプ動作×ビジョントレーニング　*　ランニング動作×ビジョントレーニング　*　守備・走塁動作×ビジョントレーニング　…など