メタ認知あなたの頭はもっとよくなる電子書籍版

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小説・文芸　思想・宗教中公新書ラクレ
作品内容
あなたの知的パフォーマンスを高める――認知心理学、教育心理学の専門家が、賢い「頭の使い方」を指南！頭のよさとは？／頭を上手に使う／気持ちを整え、やる気を引き出す／メタ認知はこうして育つ自分の頭の中にいて、冷静で客観的な判断をしてくれる「もうひとりの自分」。それが「メタ認知」だ。この「もうひとりの自分」がもっと活躍すれば、「どうせできない」といったメンタル・ブロックや、いつも繰り返してしまう過ち、考え方のクセなどを克服して、脳のパフォーマンスを最大限に発揮させることができる！　認知心理学、教育心理学の専門家が指南する、より賢い「頭の使い方」。