3年後のカラダ計画 電子書籍版
517円(税込)
作品内容
減量しよう。一念発起した漫画家はヨガや加圧トレーニングなどのカラダ作りに精を出し、そのうち「何を、どう食べるか」にぶつかった。その2年間の試行錯誤から導き出したキレイの法則を紹介する。朝晩のマイ体操や酵素食品、調味料、午前中は内臓を休めるなど、体重に一喜一憂するお子ちゃまダイエットとは一線を画す、大人ダイエットの全貌。
作品情報
作者の関連作品作者の作品一覧
この作品が好きな方はこちらもおすすめ
517円(税込)
作者の関連作品作者の作品一覧
この作品が好きな方はこちらもおすすめ