カラダを大きくする電子書籍版

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趣味・実用　スポーツ
作品内容
もっと背を伸ばすには？　もっと筋肉を大きくするには？　もっと脂肪を減らすには？　悩みを抱えるすべての人に贈る、カラダづくりの意外なヒント。日本で初めてプロテインを開発した著者が、長年のノウハウを生かし、簡単トレーニングと食事法を一挙公開。カラダは必ず変わる！【目次】第１章　身長はこうして伸ばす第２章　だれでも確実に体重を増やせる第３章　脂肪太りをムリなく解消する第４章　タンパク質を増やす食事の秘訣第５章　これが本当の身体改造だ身体改造実例集

出版社: ベースボール・マガジン社

提供開始日: 2021/12/22

ジャンル: ビジネス・実用