「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる―――精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ電子書籍版

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趣味・実用　ビジネス
作品内容
「あなたがやるべきと思っていることは、本当はやらなくてもいいことかも？」。この本ではキャリア３０年以上の精神科医が、「苦手なものを克服するのではなく、社会のルールに合わせながら、生きやすくなる方法」を伝授します。周りに合わせすぎて疲れた大人たちに贈る、自分らしい人生を歩むコツ。

出版社: ダイヤモンド社

提供開始日: 2021/09/09

ジャンル: ビジネス・実用