「オンラインストレス」不調は自分で治せる 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  テレワークによる不調から、あなたの身体と心を守る！ゴッドハンド鍼灸師が、肩こり・腰痛・眼精疲労・むくみ・便秘・運動不足、肥満、様々なオンラインによる弊害に効く方法を伝授！●「身体」「頭」「心」のストレスバランスとは！●頭の使いすぎにより「首」の負担となる！●長時間の座り姿勢により、「ふくらはぎのポンポ」が稼働していない！●身体の部位ごとにストレスと上手く付き合えているか、チェックリスト付き！

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