「オンラインストレス」不調は自分で治せる 電子書籍版
1200円(税込)
作品内容
テレワークによる不調から、あなたの身体と心を守る!ゴッドハンド鍼灸師が、肩こり・腰痛・眼精疲労・むくみ・便秘・運動不足、肥満、様々なオンラインによる弊害に効く方法を伝授!●「身体」「頭」「心」のストレスバランスとは!●頭の使いすぎにより「首」の負担となる!●長時間の座り姿勢により、「ふくらはぎのポンポ」が稼働していない!●身体の部位ごとにストレスと上手く付き合えているか、チェックリスト付き!
作品情報
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