ラクやせ習慣ダイエット 電子書籍版
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趣味・実用 健康
美人力PLUSシリーズ
作品内容
SNS総フォロワー数80万人超! リバウンド常習者だった著者が10か月で12kgやせたダイエット術が、ついに書籍化。「“ダイエット=つらい”のイメージを変えたい!」を合言葉に、マインドセット/習慣化/食事管理/トレーニングの方法を紹介する。
作品情報
ページ数
148ページ
出版社
学研
提供開始日
2021/06/29
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
美人力PLUSシリーズ
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