幼少期のトラウマが消え去る 性格を変えるための認知行動療法ノート(大和出版) 電子書籍版

  • 幼少期のトラウマが消え去る 性格を変えるための認知行動療法ノート(大和出版) 電子書籍版
  • 倉成央

    1400円(税込)

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    作品内容

    【本作品は、一部に「書き込みましょう」「書いてみましょう」等、電子書籍での利用に適さない内容を含んでいます。予めご了承ください。】「交流分析」で心の仕組みを理解し、「認知行動療法」で嫌な自分を変える。――カウンセリング臨床の現場で劇的に効果を上げている方法が、自分でできるワークブックになった! 「あの人がうらやましい」「自分なんて・・・・・・」「こんな私はイヤ!」いつもそんなふうに性格に悩んでいる人が、幼少期にすり込まれ、生きづらさの元となった信条を書き換え、思考と行動を変えていく心理療法。あなたも幸福になるのに遅すぎることはない。

作品情報

出版社
PHP研究所
提供開始日
2021/03/17
ジャンル
文芸
連載誌/レーベル
大和出版

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