鉄人中澤佑二の食トレ電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
元日本代表プロサッカー選手・中澤佑二が初めて明かす、強い体をつくるための食トレ本。４０歳になっても現役ディフェンダーとしてＪリーグの試合にフル出場し“鉄人”と呼ばれた強靭な体を保ち続けた中澤。その秘訣は中学３年生で始めた「食トレ」にあった。ボンバー式食事７カ条＆“食べるべきもの”を紹介！

出版社: ダイヤモンド社

提供開始日: 2020/10/03

ジャンル: ビジネス・実用