精神科医が教えるストレスフリー超大全―――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト電子書籍版

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趣味・実用　ビジネス
作品内容
ストレスフリーな毎日を送るには、「悩み・不安・疲れ」を取るのが大事。そのためには、「人間関係、仕事、プライベート、体調、メンタル」という人間が誰しも抱える「普遍的な悩み」に対し、「今何ができるか」がわかっていることが必要だ。それを網羅的にＴｏＤｏリストとして紹介。あらゆる悩みを解決する！

出版社: ダイヤモンド社

提供開始日: 2020/07/07

ジャンル: ビジネス・実用