ボケないヒント――認知症予防、わかってきたことこれからわかること電子書籍版

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小説・文芸　社会・ノンフィクション祥伝社黄金文庫
作品内容
人生の幸せは後半にあり！　ホリスティック医学の第一人者であり、８４歳にして現役の名医が教えます！　今日からできる！　死ぬまでボケない！●ニンニクは強い味方●こまめに動くことが大切●手は脳と密接につながっている●ストレスは悪くない●背筋を伸ばしリズミカルに歩く●晩酌と刺身の相乗効果●昼寝は認知症予防にプラス●後期高齢者は肥満でも大丈夫

出版社: 祥伝社

提供開始日: 2020/07/03

ジャンル: 文芸

連載誌/レーベル: 祥伝社黄金文庫