10代から身につけたいギリギリな自分を助ける方法電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャー KADOKAWA KADOKAWA / 書籍
作品内容
私は、「守られるべき存在」だ。学校に行くことのつらさ、家にいることの苦しさ、自分自身についての悩み…さまざまな生きづらさを解決するヒントを集めた１冊。中学生・高校生～大人まで読んでほしい、精神科医が教える“頼る”ことからはじめるセルフケア。はじめに第１章　自分を助けるためにできること第２章　友だちの悩み第３章　恋愛の悩み第４章　家族の悩み第５章　自分自身の悩み