料理の合間に5分で完成! 電子レンジでついでにつくりおき電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャー KADOKAWA KADOKAWA / 書籍
作品内容
●火を使わない●料理の合間に同時進行できる●材料を入れるだけだから考えなくていい！電子レンジだから可能な、激ラク＆時短のつくりおきおかず151品！管理栄養士ならではの、身体に優しい食べ飽きない味付けが特徴です。１　定番！　何度でも食べたい肉と魚のつくりおき２　副菜やおつまみに野菜のつくりおき３　あと1品に重宝！　卵・豆腐のつくりおき４　体をリセットするヘルシーなきのこ・海藻のつくりおきつくりおきがない日の番外編　満足できる速攻！　ごはん・麺・粉もの５　お腹に優しいスープのつくりおき６　忙しい日も作れる簡単デザートのつくりおき