超人のつくり方 電子書籍版
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作品内容
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。トップアスリートや、世界を飛び回るビジネスエリート…同じ人間なのに「超人」的活躍をみせる人たち。その秘密を解剖する！誰もが「超人」を目指し、超人的人生を歩むことができる！トップアスリートや、世界を飛び回るビジネスエリートが通うパーソナルジム・デポルターレクラブ。そのなかでも、ずば抜けた運動神経や判断力、持久力、それから体力や精神力などで、人間技とは思えない活躍を見せる人々は、他の人と何が違うのか？様々な人のトレーニングを指導してきた著者が、現代の「超人」たちが行っていることを解説する。超人たちをつくってきた二人、清宮克幸×竹下雄真の対談も収録。 ＣＯＮＴＥＮＴＳ 第1章 「超人」に憧れる現代人第2章 超人化計画1 運動でミトコンドリアの量を増やす第3章 超人化計画2 解毒でミトコンドリアの質を上げる第4章 超人化計画3 食事でミトコンドリアの質を強化する第5章 Ｑ＆Ａ 超人をめざす人のために対談 超人たちをつくってきた二人 清宮克幸×竹下雄真竹下 雄真（タケシタ ユウマ）：デポルターレクラブ代表。１９７９年神奈川県茅ケ崎市出身。早稲田大学スポーツ科学研究科修了。米シアトルでパーソナルトレーナー研修に参加。帰国後、都内パーソナルトレーニングジムにてトップアスリートをはじめ多くの著名人の肉体改造に携わる。２０１０年デポルターレクラブを立ち上げ、２０１１年パーソナルトレーニングジム、２０１４年デポルターレヨガ、デポルターレケアをオープン。クラブ独自の「健康ＰＤＣＡ」理論に基づくアプローチで、「３００ ＣＬＵＢ」のクライアントの進化に日々携わる。２０１９年には蒲田クリニック／スコール金沢、ＡＳＩＣＳ Ｓｐｏｒｔｓ Ｃｏｍｐｌｅｘ ＴＯＫＹＯ ＢＡＹと業務提携を開始。近書は『ビジネスアスリートが実践する最強のリカバリー術』（光文社）他。本間 龍介（ホンマ リュウスケ）：スクエアクリニック副院長。医学博士。日本抗加齢医学会専門医・評議員、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。自身が原因不明の重度の疲労感に苦しんだことをきっかけに、アドレナル・ファティーグ（副腎疲労）の提唱者であるウィルソン博士に師事。日本で最初に副腎疲労外来を開設。近年は、副腎疲労治療を応用し、認知症や自閉症など脳のトラブルにも治療効果を上げている。
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