東洋医学でカラダと心をセルフケア! 電子書籍版

990円（税込）
初めての方
6回使える！最大70%OFFクーポン
※値引上限等条件あり
詳細・獲得はこちら
初めてではない方
何回でも使える5%OFFクーポン

詳細・獲得はこちら
購入はこちら試し読み
- 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
  この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
趣味・実用　健康
作品内容
NHK総合で放送された話題の番組「東洋医学ホントのチカラ」が、本になりました！自宅で簡単にできるセルフケアで、あなたのお悩みを解消！いま、最新科学で東洋医学の驚きの効果が続々と明らかに！【冷え症】セルフチェックでタイプ別の攻略法【頻尿】ツボをさすると驚きの改善結果が【便秘】朝晩の“舌掃除＂でお腹が快調に【美容】７つのツボで血流とたるみ改善【腰痛・肩こり】ボールでラクラク即効ツボ押し【頭痛】こりが原因の頭痛はツボで改善【うつ】メンタルの不調にツボの効果あり【免疫力】手軽なお灸で免疫力アップ【ストレス】簡単ヨガで脳と体を活性化-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------NHK「東洋医学ホントのチカラ」は2018年から放送されている好評の特集番組シリーズ。本書は、番組制作で得られた最新情報に基づき、東洋医学の“お手軽なセルフケア術＂をたっぷりまとめたお得な１冊です。-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------〈もくじ〉●東洋医学の効果を番組で大検証！不調が改善した“喜びの声”が続々！●いま、メカニズムが解明されはじめ、世界で注目されています！Part１／“不調”改善のツボ押し術Part２／アーユルヴェーダの「舌掃除」ワザPart３／美しくなる！ツボ押し術Part４／痛み改善のツボ押し術Part５／心に効く！ツボ押し術Part６／免疫力アップのお灸ワザPart７／脳を活性化させる簡単ヨガ［番組こぼれ話］・こんなところでも!? 東洋医学、驚きの活用法・コンビニより多い！鍼灸院の選び方・お灸で結核を治せ！アフリカでの取り組み・最新研究で判明！漢方薬の“ホントのチカラ”