科学的に自分を変える39の方法 電子書籍版

  • 科学的に自分を変える39の方法 電子書籍版
  • 1430円(税込)

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    作品内容

    「落ち込みやすい」「集中力がない」「怠け癖」「整理整頓できない」「緊張しやすい」「空気が読めない」etc…そんな自分を変える方法を科学的に解説!世界中の研究論文をもとに、改善のためにすべきことを具体的に提示。すぐ実践できる「アクション」を39点ご紹介します。1章 性格・気質 編…人に流されやすいなら、コインで決める など2章 行動・習慣 編…集中力がないなら、かわいい写真を見る など3章 コミュニケーション編…八方美人(自己肯定感が低いタイプ)なら、とにかくハグ! など

作品情報

出版社
クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
提供開始日
2020/01/24
ジャンル
ビジネス・実用

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