実践テクを極める!ボルダリング レベルアップのコツ 新装改訂版 電子書籍版

  • 実践テクを極める!ボルダリング レベルアップのコツ 新装改訂版 電子書籍版
  • 1859円(税込)

    • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
      この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら

    作品内容

    ★ 世界で活躍する渡邉数馬がボルダリングの実践テクニック、レベルアップのコツを教えます。★ すぐに活かせるテクニックで1ランク上のグレードを達成できる! ★ TRAINING効率的な弱点克服が、大会&コンペでの差を生む! ★ POINT課題攻略に必要なオブザベーションのコツがわかる! ★ MOVE実用的なステップを重点的にクローズアップ! ◆◇◆ 監修者からのコメント◆◇◆自分の弱点を知り、つねに考えながら登ることで今よりも1ランク上のグレードを完登することができる! 自己分析をしている人は上手くなる。ボルダリングが上手くなる人に共通する特徴は、他の人のクライミングをよく見ているという点です。またつねに自己分析をして、考える癖を付けている人は上達しています。渡邉流! ボルダリング上達の三カ条◎ バランスの良いトレーニングを計画的に行う◎ 目標課題や大会など1つの目標に向かって、体調を調整していくピーキングと呼ばれる技術を身につける。◎ 辛いトレーニングも楽しむストイックさを持つこと。☆ 辛いトレーニングは決して無駄にならない ☆辛いこともボルダリングの楽しみのうちだと考え、目標を達成するために計画的にトレーニングをすることが大事です。自分を信じて日々トレーニングしていきましょう。ジップロッククライミングジム オーナー渡邉数馬(わたなべかずま)

作品情報

ページ数
146ページ
出版社
メイツ出版
提供開始日
2019/12/17
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
コツがわかる本

作者の関連作品作者の作品一覧

この作品が好きな方はこちらもおすすめ