「奇跡」のトレーニング初動負荷理論が「世界」を変える電子書籍版

1320円（税込）
初めての方
6回使える！最大70%OFFクーポン
※値引上限等条件あり
詳細・獲得はこちら
初めてではない方
何回でも使える5%OFFクーポン

詳細・獲得はこちら
購入はこちら試し読み
- 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
  この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
趣味・実用　教養・カルチャー講談社電子文庫趣味・実用　スポーツ
作品内容
超一流アスリートたちが実践し、証明した初動負荷理論「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の常識革命！　スポーツの本なのに、どうしてこんなに涙がでるんだろう？　・事実1：ヨーイドンから変えて、100メートル13秒台の中学生が、半年で10秒台に！　・事実2 ：足を高く上げて走ると遅くなる。ケガの元になる。・事実3：腹筋、背筋は絶対やっちゃダメ！筋肉の痛みは硬化のサインだった！