「奇跡」のトレーニング初動負荷理論が「世界」を変える電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャー講談社電子文庫趣味・実用　スポーツ
作品内容
超一流アスリートたちが実践し、証明した初動負荷理論「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の常識革命！　スポーツの本なのに、どうしてこんなに涙がでるんだろう？　・事実1：ヨーイドンから変えて、100メートル13秒台の中学生が、半年で10秒台に！　・事実2 ：足を高く上げて走ると遅くなる。ケガの元になる。・事実3：腹筋、背筋は絶対やっちゃダメ！筋肉の痛みは硬化のサインだった！

出版社: 講談社/文芸

提供開始日: 2019/08/09

ジャンル: ビジネス・実用

連載誌/レーベル: 講談社電子文庫