月たった2万円のダイエットふたりごはん電子書籍版

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趣味・実用　料理趣味・実用　教養・カルチャー KADOKAWA KADOKAWA / 書籍
作品内容
「月たった２万円のふたりごはん」が10万部（2019年７月現在）の大ベストセラー！　その後、著者は結婚をし、今ではお母さんとして仕事に子育てに奔走しています。毎日めまぐるしい毎日で、出産後に自分のケアもままならず、気がつけば出産したにも関わらず、プチ・ぽっちゃり体型に…。これではいかん！　と、一念発起した著者がダイエットを決意。どんなに忙しくても「とにかく簡単に作れる」。しかもお腹いっぱいになるラクウマ飯で、旦那も彼も、大満足。１食222円で節約しながら幸せごはんが90食分のレシピを紹介します。ポイントは、ダイエットをする人はもちろん、食事を作る人がいつも悩む「毎日・毎食の献立作り」を解消する朝・昼・晩、すべての献立を１ヶ月分紹介します。「とにかく本の通りに食事をすれば、身体が軽くなる！」「しかもたくさん食べても大丈夫！」「そして月の食費はたったの２万円！」。巻頭に、わざわざ本を見返さなくてもその日の献立が分かる！　「真似するだけ１カ月献立表」を付けます。