世界が変わる! アダルトチルドレンの自己観測 人間不信・つらい恋愛・共依存から抜け出す6つのヒント。 電子書籍版
548円（税込）
作品内容
さっと読めるミニ書籍です（文章量24000文字以上 32，000文字未満（30分で読めるシリーズ）=紙の書籍の50ページ程度）【書籍説明】なぜ自分は、いろいろなことがうまくいかないのだろう？自分を好きになれず、自信が持てないのはどうしてなんだろう？そんなさまざまな「つらい気持ち」の根源は、アダルトチルドレンであることかもしれません。アダルトチルドレン（ＡＣ）とは、子ども時代を子どもらしく過ごせないまま大人になった人のこと。私自身もＡＣであり、長年に渡って自分の心の問題と向き合い続けてきました。生きづらさの問題を紐解くためには、今いる場所から大きく後ろに下がって考えることが必要です。自分の育った家庭を、遠くの山の上から望遠鏡で観測するように見つめ直すことで、考え方が１８０度変わります。本書では、自分の家族を見つめる視点を「虫眼鏡から望遠鏡に切り替える」ことで、ＡＣの問題を克服する方法をお伝えします。～目次（抜粋）～アダルトチルドレンについて正しく知っていますか？虫眼鏡での観察から、望遠鏡での観測に切り替えようヒント１ カウンセリングに壁を感じてない？ヒント２ 自分でできるカウンセリングのすすめヒント３ 親から離れて本当の自分を見つけようヒント４ 心に住み着いた「親」（中略）望遠鏡での観測を通してわかる世界とは？【著者紹介】夏野 新（ナツノシン）1989年茨城県生まれ、静岡県在住。家族関係が原因で、15歳でうつ病・適応障害・PTSDの診断を受ける。それをき… 以上まえがきより抜粋
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