自己肯定感が低い・傷つきやすい・人とうまくやれないそれは、“愛着障害”のせいかもしれません。(大和出版) 電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャー大和出版
作品内容
あなたには、こんなところがありませんか？　・わけのわからない生きづらさを抱えている　・ほんのささいなことでも傷ついてしまう　・人間関係で何かと問題を抱えがちである　・「毒親」に育てられたと自覚している　・つねに自分の存在価値を疑問に思っている　・買い物、アルコール、セックスなど何かに依存している　・いつも他人に振り回されてしまう――思い当たることがあれば、ぜひ本書をお読みください。　●序章愛着障害があなたの人生をむしばむ　●第1章こんな親が子どもを愛着障害にする　●第2章愛着障害が「自己肯定感」を傷つける　●第3章愛着障害が「人間関係」をダメにする　●第4章愛着障害は世代間で「連鎖」する　●第5章愛着障害を克服する方法1　「安全基地」となってくれる人を見つける　●第6章愛着障害を克服する方法2　自分の中に「安全基地」をつくる　●第7章愛着障害を克服する方法3　誰かの「安全基地」になる　●第8章愛着障害を克服する方法4　あなたが「生きる意味」を見出す