1日1分で腹が凹む電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
食事制限は逆効果、筋トレもしなくていい、でも確実に腹が凹む合理的ダイエット。やせる秘訣は「１日１分お腹を引っ込め、しっかり食べて無理な運動はしない」こと。だからリバウンドもしないので、腹が引き締まって人生が変わる！体調も気分も上がる！テレビ・雑誌紹介多数の植森式ダイエットドローイン完全版。

出版社: ダイヤモンド社

提供開始日: 2019/06/18

ジャンル: ビジネス・実用