マンガでわかるアンガーコントロールガイド電子書籍版

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趣味・実用　ライフスタイルマンガでわかる実用書
作品内容
現代社会では、正当な理由があっても「怒り」などの感情にまかせて行動することでトラブルになることがあります。とはいえ怒りは必要な感情であり、なくせばよいというものでもありません。本書では、認知行動療法の専門家である著者が、怒りの正体を知り、怒りをコントロールし、上手に自分の主張を伝えていく方法を、マンガとともに紹介します。ビジネスシーンや、家庭でのやりとりなどケーススタディも豊富。

出版社: 法研

提供開始日: 2019/04/27

ジャンル: ビジネス・実用