ウケる筋トレ 電子書籍版
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趣味・実用 スポーツ
作品内容
なかやまきんに君が提唱する「正しい筋トレ」とは、目的を明確にして正しいフォームで行うこと。本書では、正しく筋トレできる方法を部位別にご紹介。効果と効率を一番に考えた、スベらない筋トレ方法をわかりやすく解説しています。
作品情報
ページ数
131ページ
出版社
学研
提供開始日
2019/02/19
ジャンル
ビジネス・実用
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