腸からあたたまる たなかれいこ的 料理のきほん 電子書籍版

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  趣味・実用　料理

  作品内容

  現代のストレスと冷えにまみれた働く女性に支持される、れいこさんの食事法。自分の体が欲しいものを適切に摂る……　その感覚を研ぎ澄ますことがなによりの健康法。季節ごとのレシピと調理法も詳しく紹介し、たなかれいこ的料理のきほんを丁寧に解説。

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