マンガでぐっすり! スタンフォード式最高の睡眠電子書籍版

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趣味・実用　健康マンガでわかる実用書
作品内容
３０万部を突破した『スタンフォード式最高の睡眠』がマンガになりました！―――――――――――――――――――――――――――――――――――――（あらすじ）乳製品専門商社に勤める主人公・竹宮まゆ（２５）は、海外とのやり取りが多いこともあって睡眠時間は不足しがち。寝不足で働く毎日を過ごしていた。最近は肌も荒れ気味で、小さなミスも目立つように……。そんなとき、若手睡眠研究者の如月タクミと出会い、「すべて睡眠負債が原因だ」と告げられる。はたして「睡眠負債」とは？時間がない中、まゆはぐっすり眠れるのか？タクミが明かしたのは、科学的根拠に基づく「睡眠の質を高める解決策」だった―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――スタンフォード大学の最新科学で裏付けられた究極の熟睡プログラム。ぜひ、マンガで「ぐっすり眠る」秘訣を手に入れて「朝、起きられない」「日中眠たい」「寝ても疲れが取れない」といった悩みを解消してください！